枕外来 広島
早急に教えて下さい（T_T)ここ２ヶ月くらい前から、朝起きたら腰が痛いんです。し....
早急に教えて下さい（T_T)ここ２ヶ月くらい前から、朝起きたら腰が痛いんです。しかも朝だけ痛いのが昼まで→→夕方まで→→→一日中→→→→ほぼ毎日と言う風に酷くなってきました。私の職業はイベント等のコンパニオンをしたり、某会社の受付嬢をしてます。仕事時間は６時間程で立ちっぱなしと言う訳でもなく、特にクーラーが効き過ぎている訳でもなく、仕事内容がきつい訳でもありません…夕方には股関節も痛いんです。たまに鎮痛剤を使いますが、帰宅途中には痛くてうずくまったり、吐き気まで催す時もあります。近々病院に行くつもりですが、その前に自分で行ったらいい予防法などありましたら教えて下さい。ちなみに、今２６歳で１５歳までクラッシックバレーをしていました。身長は１５０センチで猫背ではないです。寝る時はテンピュールの枕とマットレスを使用しているので、姿勢は悪くはなってないと思います。(続きを読む)
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